Mijn specialisme:
De (peri)menopauze als spiegel, als overgang naar
VOLUIT JEZELF ZIJN.
Ik help vrouwen in de peri- en menopauze niet alleen hun hormonen beter te begrijpen, maar ook opnieuw verbinding te maken met zichzelf. Zodat ze meer energie ervaren, keuzes durven maken die bij hen passen en met vertrouwen de tweede helft van hun leven ingaan.
Je hebt je hele leven gezorgd voor anderen.
Dit is jouw signaal om voor jezelf te gaan zorgen en helemaal jezelf te zijn.
Het is tijd voor jouw dromen!
Omarm jezelf met al je talenten en mooie eigenschappen.
En die minder mooie? Daar zit misschien wel jouw grootste kracht!
We beginnen niet met aannames, maar met inzicht. De Levenskompas-scan laat zien waar jouw energie weglekt, wat jouw lichaam nodig heeft en op welke gebieden jij weer meer in balans mag komen. Vanuit dat inzicht maken we een persoonlijk plan dat past bij jouw leven.
Het resultaat van het traject:
- Je wordt weer energiek wakker
- Je herkent jezelf weer
- Je krijgt grip op jouw klachten
- Rust in je hoofd
- Je kunt met plezier en vertrouwen weer verder
En als grootste bonus ga je de overgang zien als een mooie en krachtige transitie naar de vrouw die je werkelijk bent.
Je bent een vrouw met een carrière waar je hard voor hebt gewerkt, en een lichaam dat ineens andere regels lijkt te volgen.
Je zoekt geen algemene wellness-tips, maar iemand die zowel jouw functie als jouw biologie begrijpt.
Wat je krijgt:
• Een ervaringsdeskundige coach die zowel de druk van een succesvolle carrière kent, als de biologie van de overgang
• Op jouw persoonlijk afgestemde adviezen (dus géén generiek advies, wat je zelf op social media kunt vinden)
• Praktische, dagelijks toepasbare strategieën
• Een veilige, vertrouwelijke ruimte waarin je helemaal jezelf mag zijn
• Een integrale aanpak vanuit (menopauze)coaching, loslaten van oude pijn of trauma, stressregulatie én TCM-voeding, adem, slaap, hormonen zodat lichaam, geest én werk weer in balans komen
Hoe zou het zijn als je duurzaam succes en vervulling ervaart?
Doe de Hormoonscan en ontdek wat jouw lichaam jou vertelt…
Misschien herken je het wel: rond je 45e begint er iets te knagen. Je voelt je als je wakker wordt niet uitgerust en gedurende de dag is er een onrust, een leegte of misschien zelfs frustratie. Je vraagt je af “Is dit het nu?” en verlangt naar meer. Meer werken, materiële zaken of status geven je niet het antwoord dat je zoekt. Wellicht zit je in jouw midlife of menopauze. En wat veel vrouwen niet weten dat rond je 40e de eerste klachten van de menopauze al kunnen beginnen, de perimenopauze. Deze fase wordt helaas nog niet altijd herkend. Veel vrouwen denken het aan het drukke gezin of de combinatie werk-privé ligt. Wees alert als je klachten als slapeloosheid, vermoeidheid, hartkloppingen, spier- en gewrichtspijn, gewichtstoename, hoofdpijn/migraine ervaart, zeker in combinatie een wisselende cyclus.
Het goede nieuws: het lichaam nodigt je uit om dingen anders te doen. Je hoeft niet zoveel klachten te ervaren en je kunt er zelf veel aan doen. Het is echter wel belangrijk dat je goed weet wat jouw lichaam nodig heeft. Want ieder mens is anders en ieder lichaam ook. Er is niet één quick fix, al doen veel mensen dat wel geloven. En ook dat gevoel van leegte heeft ermee te maken. Dit is ook gekoppeld aan het biologische proces. Je kunt het zo zien dat jouw diepere zelf je uitnodigt om te ontdekken wie je werkelijk bent en welke waarde jij wilt toevoegen aan de wereld.
Dus tijd voor verandering en het doorbreken van oude patronen! In jouw leefstijl, voeding, fysiek, mentaal en spiritueel. Bewustwording van waar je nú staat, waar je naar verlangt. Wat is jouw levensmissie, en wat houd je nog tegen?
De antwoorden liggen in jezelf en wijzen je de weg naar meer rust, energie en passie. Naar een leven met blijvende vervulling en succes. Je perspectief verandert van een vervelende (meno)pauze met allerlei klachten, maar een soepele overgang naar jouw Gouden Jaren.
De overgang is namelijk geen einde, maar een nieuw begin, jouw Gouden Jaren. Wanneer je trouw bent aan je echte zelf, ontstaat vanzelf ruimte voor passie, kracht en magie.
Ik loop graag een stukje met je mee op jouw reis naar jouw echte zelf. Start met de Hormoonscan. Deze geeft inzicht in waar je nu staat, hoe westers naar jouw klachten gekeken wordt en hoe deze vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde worden bekeken. Tevens krijg je meteen een aantal tips die je direct toe kunt passen.
Ik ben Marga Huijbregts, coach voor vrouwen en mannen die voelen dat zij voor een belangrijke transitie in hun leven staan. Ik begeleid jonge en oudere mensen die kampen met klachten als vermoeidheid, slaapproblemen, stemmingswisselingen of gewichtstoename. Mijn aanpak combineert bewustzijnscoaching met leefstijlaanpassingen, inzichten, zoals beweging en voeding uit de Traditionele Chinese Geneeskunde met systemisch werk, zodat je niet alleen je klachten aanpakt maar ook weer verbinding maakt met wie je in essentie bent en wat je werkelijk wilt. Ik ontvang je graag persoonlijk in mijn praktijk in ‘s-Hertogenbosch. Woon je verder weg of werk je liever online? Ik ben ook landelijk of online beschikbaar. Daarnaast geef ik workshops en lezingen, ook voor bedrijven.
Maak nu kennis!
Aan een kennismaking van een half uur, telefonisch of online, zijn geen kosten verbonden.
Voor meer info: bel 06 43 44 92 04 of mail naar marga@ympactbrigade.nl