Ympact Academy.

Hier vind je interessant e-books, die je gaan helpen om jouw hormonen meer onder controle te krijgen.

Wat je hormonen je proberen te vertellen, en hoe je weer in balans komt

Je bent 40+. En je bent moe. Niet een beetje moe, maar op een manier die niet weggaat. Je slaapt, maar wordt niet uitgerust wakker. Je energie zakt weg. Je stemming schommelt. En je denkt: wat is er met me aan de hand?

Misschien is je verteld dat je een burn-out hebt. Of dat het perimenopauze is. Of “gewoon” de overgang. Maar eerlijk?
Dat label is niet het belangrijkste.

Want wat er écht toe doet is dit: wat probeert jouw lichaam je te vertellen? En één ding is zeker: je lichaam liegt niet.

Dit is waar mijn aanpak begint

Niet met een standaard diagnose. Maar eerst met luisteren. Jouw klachten zijn geen toeval. Ze zijn signalen van een systeem dat uit balans is geraakt. En zolang je die signalen niet begrijpt, blijf je zoeken, proberen, aanpassen.

Mijn aanpak helpt je het geheel te zien, zodat je stopt met gissen en begint met begrijpen.

Waarom deze aanpak werkt

De Westerse Geneeskunde kijkt vaak naar losse onderdelen: een hormoon, een waarde, een diagnose. Maar jouw lichaam werkt niet in losse onderdelen.

De Chinese Geneeskunde kijkt naar het geheel: lichaam, hoofd en systeem als één. Niet alleen wat er gebeurt, maar waarom jouw lichaam zo reageert.

Ze ziet patronen in:

• je energie
• je emoties
• je fysieke klachten
• je levensfase

En precies daar ontstaat inzicht. Want niet iedere vrouw heeft hetzelfde nodig. Waar de één moet vertragen, moet de ander juist opbouwen. Waar de één moet afkoelen, moet de ander juist verwarmen of voeden.

Door westerse kennis van hormonen te combineren met de diepgang van de Chinese Geneeskunde, krijg je iets wat je tot nu toe nog niet kreeg:

Een aanpak die klopt voor jóu in plaats van: “ermee leren leven”

De overgang is geen eindstation. Je klachten zijn dat ook niet. Ze zijn informatie. En als je die leert begrijpen, wordt je lichaam weer een bondgenoot in plaats van iets waar je tegen vecht.

Wil je een stap verder, en complete aanpak die écht bij jou past?

Wil je niet alleen begrijpen wat er speelt, maar ook precies weten wat jij te doen hebt? Combineer dan een van de e-books met een kennismakingsgesprek.

Daarin kijken we samen naar:

• je krijgt dan een uitgebreide diagnose
  • jouw klachten en energie
  • jouw specifieke patroon
• en wat voor jou het meest effectieve traject is
  • voedingsadvies
  • leefstijl aanpassingen
  • een uitgebreid coachingsprogramma
  • of combinaties hiervan

Geen algemeen advies. Maar een gerichte aanpak voor jouw lichaam.

Voor wie dit is

Voor jou, vrouw van 40+ die voelt: dit is niet hoe mijn lichaam bedoeld is om te voelen

Je bent  klaar met:

• blijven doorgaan op wilskracht
• halve oplossingen
• en labels die niets oplossen

En die wél bereid zijn om te luisteren naar wat hun lichaam eigenlijk al zegt.

Wat is het?

Het Hormoonkompas is een uitgebreide gids van 98 pagina’s waarin ik je meeneem in wat er hormonaal in je lichaam speelt tijdens de overgang, en wat je er met voeding, ritme en aandacht aan kunt doen. Geen diëten, wel inzicht in wat voeding met je lichaam doet. Met echte eye-openers: voor het ene patroon zijn bepaalde voedingsstoffen goed en voor het andere patroon kun je dezelfde voeding beter vermijden. Het is een diepgaande kennisbron die westerse functionele geneeskunde combineert met de wijsheid van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). 

Wat zit erin

• De belangrijkste hormonen die je leven beïnvloeden; wat ze doen, wat er misgaat, en hoe je ze weer in balans brengt
• Meest voorkomende TCM-patronen voor de overgang; Hitte, Koude, Stagnatie, Damp en meer, in helder Nederlands uitgelegd
• Praktische voedingsrichtlijnen; wat helpt, wat tegenwerkt, en waarom
• Voedingsadvies per overgangspatroon; met concrete weekmenu’s per patroon
• Het Levenskompas-principe; leven in ritme met de seizoenen, je energie en je natuurlijke cyclus, over slaap, bewegen en meer…

Wat krijg je

• 98 pagina’s diepgaande inhoud (PDF)
• Direct te downloaden na betaling
• Onbeperkt te raadplegen op telefoon, tablet, laptop of in print